Treinamento Funcional: Tudo que você precisa saber
Treinamento Funcional: a saúde exige ações realizadas com qualidade! O corpo não foi feito para ficar parado e por esse motivo que precisamos nos mover, praticar esportes, treinar o corpo, e nesse sentido o treinamento funcional vem cada vez … leia mais
O que é o Crossfut e como ele funciona?
Que o brasileiro é apaixonado por futebol todo mundo já sabe, agora imagine ter um treinamento esportivo capaz de queimar gordura, melhorar a performance atlética, resistência, trazendo outros diversos benefícios que são associados a boa manutenção da saúde! Pois é, este … leia mais
3 passos bem simples para uma boa nutrição.
Você é o que come! Já ouviu falar nessa frase? Certamente sim! Mais do que nunca precisamos todos de mais saúde e uma boa nutrição! Essa é uma necessidade urgente que muitas vezes é colocada de lado, mas devido as … leia mais
A importância do treinamento esportivo para a saúde!
Todo mundo sabe da importância de ter boa saúde, porém, sem fazer nada a esse respeito, não é possível ter qualidade de vida. A correria do dia a dia com o excesso de trabalho e outras responsabilidades, porém, são as … leia mais