3 alimentos que estão na sua mesa e devem ser evitados!

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Vamos falar sobre os 3 alimentos que você deve evitar a qualquer custo? Você talvez não imagine, mas muitos dos sintomas que você nota no dia-a-dia estão totalmente relacionados aos alimentos que consome. O corpo perde elasticidade, fica mais flácido e se … leia mais

O que é o Crossfut e como ele funciona?

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Que o brasileiro é apaixonado por futebol todo mundo já sabe, agora imagine ter um treinamento esportivo capaz de queimar gordura, melhorar a performance atlética, resistência, trazendo outros diversos benefícios que são associados a boa manutenção da saúde! Pois é, este … leia mais

3 passos bem simples para uma boa nutrição.

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Você é o que come! Já ouviu falar nessa frase? Certamente sim! Mais do que nunca precisamos todos de mais saúde e uma boa nutrição! Essa é uma necessidade urgente que muitas vezes é colocada de lado, mas devido as … leia mais