nutrição

Cada dia mais bem preparados para auxiliar nossos alunos a alcançarem seus objetivos. No último domingo, a equipe de professores do Crossfut esteve em um curso de capacitação técnica de análise comportamental e emagrecimento com dois grandes nomes da área, … leia mais

Vamos falar sobre os 3 alimentos que você deve evitar a qualquer custo? Você talvez não imagine, mas muitos dos sintomas que você nota no dia-a-dia estão totalmente relacionados aos alimentos que consome. O corpo perde elasticidade, fica mais flácido e se … leia mais

Você é o que come! Já ouviu falar nessa frase? Certamente sim! Mais do que nunca precisamos todos de mais saúde e uma boa nutrição! Essa é uma necessidade urgente que muitas vezes é colocada de lado, mas devido as … leia mais